Tips sehat berpuasa

Berpuasa di bulan Ramadhan adalah kewajiban bagi setiap umat islam, pahala adalah ganjarannya. Ini adalah tips sehat dalam menjalankan ibadah puasa agar selalu sehat dalam menjalankannya :

• Kuatkan niat dan berdo’a memohon pertolongan Allah Swt.


• Makan dan minum sahur satu jam menjelang imsyak dengan porsi yang cukup.


• Lengkapi menu makanan memenuhi gizi empat sehat lima sempurna.


• Segerakan berbuka pada waktu maghrib dengan makan kurma atau akanan yang manis (misal:kolak,kue).


• Berhentilah makan sebelum kenyang, lanjutkan makan setelah sholat tarawih.


• Kendalikan hawa nafsu yang bisa mengurangi atau mambatalkan pahala puasa.


• Lakukanlah aktivitas anda seperti biasa dan rasakan manfaat puasa bagi tubuh anda. Rasa lapar mendorong pemakaian zat lemak yang menumpuk di jaringan tubuh sehingga anda menjadi lebih sehat, nafsu / jiwa lebih terkendali dan menghambat penuaan.


• Ibu hamil / menyusui = gizi harus terpenuhi (konsultasi dengan dokter) Jangan lupa minum obat sesuai anjuran dokter.

Nb. : dari berbagai sumber

Read More »

Add Comment

lost in space Puasa, Ramadhan, Tips dan triks

Marhaban ya Ramadhan

Bulan Suci Ramadhan sebentar lagi akan tiba, seluruh umat islam menyerukan "Marhaban yaa Ramadhan" semoga kita dalam memasuki bulan Ramadhan dalam keadaan hati yang suci dan bersih untuk itu saya mengucapkan Mohon maaf lahir dan bathin.

Meski sudah beberapa hari gak sempat posting, untuk bulan ini saya sempatkan. Mari kita bermaaf-maafan. Semoga di bulan penuh berkah ini kita mendapatkan apa yang terkandung didalamnya.

Marhaban ya Ramadhan. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1427 H.

Read More »

1 Comment

lost in space Intermezo, Ramadhan

Matematika Dasar

MATEMATIKA DASAR (masih perlu dibuktikan kebenarannya)

Persamaan 1

Manusia = makan + tidur + kerja + hura-hura

Keledai = makan + tidur

Maka,

Manusia = Keledai + kerja + hura-hura

Maka,

Manusia - hura-hura = Keledai + kerja

Maka,

Manusia yang tidak tau hura-hura = Keledai yang bekerja / Kerja seperti Keledai

============ ========= ========= ========= =========

Persamaan 2

Pria = makan + tidur + cari duit

Keledai = makan + tidur

Maka,

Pria = Keledai + cari duit

Maka,

Pria - cari duit = Keledai

Maka,

Pria yang tidak tau cari duit = Keledai

============ ========= ========= ========= =========

Persamaan 3

Wanita = makan + tidur + belanja & habisin duit

Keledai = makan + tidur

Maka,

Wanita = Keledai + belanja & habisin duit

Maka,

Wanita - belanja & habisin duit = Keledai

Maka,

Wanita yang tidak tau belanja & habisin duit = Keledai

============ ========= ========= ========= =========

KESIMPULAN:

Dari Persamaan 2 dan Persamaan 3 :

Pria yang tidak tau cari duit = Wanita yang tidak tau belanja & habisin duit.

Kata lain :

Pria cari duit AGAR wanita tidak menjadi Keledai !
(Postulat 1)

Dan, Wanita belanja & habisin duit AGAR pria tidak menjadi Keledai !
(Postulat 2)

Jadi, kita sampai pada ..

Pria + Wanita = Keledai + cari duit + Keledai + belanja & habisin duit

Maka … dari Postulat 1 dan 2, kita dapat simpulkan:

Pria + Wanita = 2 Keledai yang hidup saling membutuhkan. …

Mules….

Sumber : Millist Sebelah

Read More »

Add Comment

lost in space Intermezo, joke, Matematika dasar